Apprentissage du Ninjutsu, art martial japonais, de l'école Bujinkan de Masaaki Hatsumi sensei.

Le Ninjutsu est l'art martial de la distance, celle-ci permet de se protéger du danger et le devancer (Sakki Jutsu). En effet, l'art du Ninja s'attache à protéger non seulement le corps mais également l'esprit et l'âme. La Voie du Ninja consiste à endurer, survivre et à vaincre tout ce qui pourrait le détruire.
Le Nin Jutsu est une méthode qui permet, mise à part une autoprotection efficace, de se maintenir en excellente santé, de développer la résistance naturelle du corps, d'accroître notre vitesse de réaction et de déplacement. Les techniques font travailler le corps dans une dynamique naturelle, exploitant la constitution de ce dernier.

Tout au long de l'année, formations de perfectionnement. Elles sont accessibles à tous les motards de France et à toutes les cylindrées de plus de 125cm3.

CASIM 78 propose également : ballades éducatives encadrées, un rallye touristique, une journée de roulage libre sur circuit.

 • Pratique du Qi Gong : Les techniques de QI Gong utilisent le mouvement  souple et lent, la respiration rythmée ainsi que la concentration de l'esprit. Son but est de faire circuler l'énergie dans le corps et d'harmoniser le corps avec l'esprit pour développer sa vitalité et entretenir sa forme. Ouvert à tous

• Pratique de la Sophrologie : La sophrologie utilise un ensemble de techniques s'appuyant sur la respiration, la relaxation et la visualisation. Son but est de mobiliser de façon positive nos capacités et nos ressources pour un meilleur équilibre corps et mental, un plus grand bien-être.
Pour tous les âges. Anime par Véronique MAYAUD.

Pratique du jeu d'échecs, tout âge et tout niveau, de l'initiation à la compétition;

Cours d'échecs
• Pour enfants de 7 à 16 ans : les mercredis 13h30–18h30 et samedis 09h–18h
• Pour adultes : le vendredi soir à partir de 20h30

Joueurs débutants ou confirmés vous êtes les bienvenus pour apprendre, progresser jouer en compétition ou tout simplement partager un moment de convivialité.

• COSMOPOLITAIN : Travail complet du corps à travers des mouvements d’allure et d’intensité globalement modérés. Idéal pour l’entretien hebdomadaire, le renforcement musculaire.Quelques sauts.
• ENERGISANT : Globalement plus lent : ensemble de mouvements en profondeur, fondamentaux en conscience respiratoire et recherche d’équilibre. Idéal pour une reprise en douceur, après blessure, grosse fatigue ou préparation. Sauts rares
• DYNAMISANT : Cocktail de mouvements plutôt rapides, qui rééquilibre les énergies en alternant souplesse et étirements dynamiques. Peut comporter pas mal de sauts. Pour ceux et celles qui veulent se dépasser, prendre une bonne suée.

L'association propose des activités allant de la gymnastique pilates (gymnastique posturale adaptée aux sportifs , aux femmes enceintes ou aux séniors, fitness, parcours training en extérieur; etc) à la danse sous différentes formes (cours de danse modern'jazz, street'jazz, danse comporaine, tango mais aussi flashmob, atelier de création de vidéo clip et spectacles chorégraphiques).

http://www.lartdegarderlaforme.com/

Président : Nicolas LEMAIRE.

Réseau Vélo 78 est une association loi 1901 qui milite pour le développement de l’utilisation de la bicyclette au quotidien.

16  sections sportives : aïkido, badminton, danses modernes, escalade, football, gymnastique et art du cirque, gymnastique d'entretien, karaté-self-défense, Modern'jazz, randonnée, tennis, tennis de table, tir à l'arc, volley, yoga, zumba.

Promouvoir, diffuser et démocratiser les diverses techniques ancestrales et traditionnelles de l'énergie asiatique (culture et pratique) et d'en faciliter l'accès.

Aider tout être vivant à conserver et améliorer son bien-être par l'énergie asiatique et par tout autre moyen que l'association jugera complémentaire.

But : harmonie du corps et de l'esprit